Com funcionen els programes Online de BMS Athletik?

Podem treballar junts i trobar una solució a la teva lesió o al teu problema?

 El primer pas a fer per a millorar el teu rendiment és totalment gratuit. 
Concerta una reunió amb mi per a coneixer-nos. D'aquesta manera podrem analitzar en detall la teva situació i determinar si estem fets per a treballar plegats. Si és així, l'èxit estarà assegurat!

Com és el programa

LCA-RTP-Online?

El programa està disenyat específicament per esportistes d'alt rendiment que necessitin urgentment, perdent el menor temps possible, tornar el més aviat possible a la competició.

Si et compromets a una comunicació oberta i honesta sobre les teves preferències, els teus objectius i els teus reptes, si ets constant i t'esforces, jo, com a PREPARADOR FÍSIC, t'aniré dient què has de fer, et donaré els consells que et calguin de forma clara i t'aplanaré el camí a través del procès sense que perdis temps entre les fases de recuperació i reentrenament. Així, el que normalmente suposa entre 12 y 15 mesos de lesió, ho reduirem a entre 6 y 10 mesos.

El canal que utilizarem per aconseguir el nostre objectiu és la plataforma Harbiz app. Podràs utilizar-la al teu dispositiu móvil, al teu ordinador o a la pantalla del teu "Smart TV".
A la App rebràs els entrenamentos corresponents a cada fase de la rehabilitació, les recomanacioes nutricionals, les aclaracions i dubtes es resoldràn per via chat i podré seguir la teva evolució en forma de mètriques, test d'avaluació i fotografies de progrés. Tambié disposarem de sessions de seguiment online, entrenaments online en directe i una màxima personalizació per a garantitzar l'èxit de la teva tornada a la competició.

FAQs

Puc combinar la rehabilitación Online amb tractaments mèdics, fisioterapèutics o farmacològics?

Per descomptat! De fet, a la fase inicial del nostre programa, la comunicació i el seguiment amb el teu metge i amb el fisioterapeuta son molt importants, necessaris i crucials per a poder avancar. 
En un moment deterimnat de la rehabilitació, després d'haber rebut l'alta mèdica, el treball amb mi serà molt més estret i intens. 

Puc continuar el meu tractament de rehabilitació RTP-Online si el meu rendiment empitjora o si comenco a sentir dolors?

Sí, en tots dos casos adaptarem les rutines als símptomes que et vagis sorgint. Cad persona es individual i única, pel que totes les rutines no poden ser exactament iguals, fixes i inamovibles entre esportistes. El que ha de quedar clar és que l'excés de repós i la falta d'exercici no són la millor solució per al dolor o les moèsties quan es persegueix un objectiu de rendiment. 

Necessito material especial per al programa RTP Online?

  Sí, necesitarem diversos materials.

Un cop inscrit al Programa, rebràs de regal, per correu postal al teu domicili, el primer conjunt de materials específics per a les fases 1 i 2 del programa. 

Molts dels materials estan normalment disponibles a casa, per exemple, coixins, cadires, taules, un cinturó o pilotes. Altres materials son més específics, com ara les bandes elàstiques o les pilotes de fitness (Fitballs).

A partir de la fase 3 i a la fase 4, és beneficios tindre accès a un gimnàs si no disposes d'un a casa, ja que els pesos i els exercicis augmenten i es comprensible que no es disposi de tot el volum de pes ni de l'equip necessari per a realitzar els entrenaments pertinents de forma segura i eficac. 

A les fases finals, la propia App et proporcionarà documents i material adicional per a realitzar els exercicis més específics del teu esport amb aportacions neuronals, cognitives i coordinatives adicionals als exercicis d'entrenament. 

Quant ha de durar el programa LCA-RTP-OInline des de l'operació?

Independentement de si la operació del LCA s'ha donat a causa d'una lesió esportiva o donat alguna altre accident, el peíode de rehabilitació és similar per a la majoria de les persones. 

La cicatrització completa dels teixits te una durada de 5-6 mesos. Pel que la rehabilitació completa amb el meu programa, és a dir, tornar la articulació del genoll al seu estat previ a la lesió amb una amplitud de moviment i una estabilitat plena, sol durar uns 6 mesos. La preparació fins al moment en el que estiguis totalment preparat per a competir amb la mateixa energia, intensitat i forca que abans, comportaran entre 1 i 3 mesos adicionals. 

Tot i així, és important tindre en compte que els temps de rehabilitació poden variar. 

En molts casos, la fase de control mèdic i fisioterapèutic pot durar massa temps sense la ajuda i l'assessorament de un preparador físic, el que pot comportar que la musculatura de les estructures no lesionades també perdin rendiment, allargant així el nt de un profesional de l'esport, directament despés de l'alta mèdica, farà que es tardi més del necessari en tornar a posar-se en forma no només la articulació a rehabilitar, sinó que també la resta del cos. 


procès de Return To Play. 

En altres casos, sense la orientació i el recolzament de un professional de l'esport, posteriorment a l'alta mèdica, provocarà un retard per a posar en forma no només l'articulöació rehabilitada sinó també la resta del cos. 

Sovint s'ha vist que esportistes que ha patit una ruptura del LCA no son capacos de competir al mateix nivell que anteriorment a la lesió donat que la rehabilitació i l'entrenament no han estat específicament disenyats i orientats en funció de l'esport que es practica, ja que els exercicis o els programes no s'ajusten a les demandes funcionals de l'esport, sinó que son massa generals.