Sobre mi
Soc en Bernat Montoya Salvadó, el 3r d'una família de 4 germans i el més esportista de tots. Vaig néixer a Barcelona. La meva infància la vaig passar a Sant Cugat del Vallès. Amb 18 anys vaig entrar a la universitat de Lleida. Després de 5 anys vaig mudar-me a Andorra, on vaig estar treballant 5 anys més. Des de l'any 2020 que visc amb la meva família a Hannover, Alemanya.
El 2014 vaig acabar els estudis de Ciències de l'activitat física i l'esport al INEFC de Lleida.
Durant 5 anys, a Andorra vaig treballar a dues escoles. Tant bon punt vaig obtenir, en mode Online, el màster en pedagogia i vaig fer de professor d'educació física i de piscina entre d'altres matèries.
L'educació la combinava amb la feina de Preparador físic en equips de futbol per les tardes.
L'any 2020 vaig aterrar a Hannover, al nord d'Alemanya on actualment faig de preparador físic a l'escola de futbol i a l'acadèmia del Centre de Rendiment del Hannover 96.
Metodologia d'Entrenament
La metodologia de entrenamiento de BMS Athletik para deportistas de deportes de equipo sigue la idea del entrenamiento estructurado elaborado por Paco Seirulo.
Esta parte de una concepción compleja del ser humano deportista (SHD). El hombre o mujer deportista están conformados por una serie de estructuras hipercomplejas que se relacionan entre sí de forma interactiva y retroactiva. De forma muy resumida, estos componentes son los siguientes: estructura biológica (relacionada con la vías energéticas), estructura cognitiva (responsable del proceso de percepción-acción), estructura coordinativa (relacionada con la movilidad, lateralidad y disociaciones), estructura condicional (tiene relación con las capacidades motrices), estructura expresivo-creativa (asociada con la capacidad expresiva y las relaciones interpersonales que aparecen en la competición), estructura socioafectiva (tiene que ver con la relación e identificación con los compañeros y el rol que ocupa cada uno), estructura emotiva-volitiva (está relacionada con los sentimientos propios y los estados de ánimo) y la estructura mental (cómo se relacionan entre sí todas las estructuras).